Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 72,92g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 226,20g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Персик. Lunch: Гречка Отварная, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Говядина. Diner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. Snacks/Andere: Финик, Сушеный Персик, Сушеное Манго. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аль.Н's Gewicht Geschiedenis
|