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26.5 bf / 33,0 msc
medizinische Messung gestern Abend weicht leicht ab, aber Tendenz stimmt.
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92 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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433 kcal
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Vet: 2,71g | Eiwit: 47,28g | Kolhy: 53,62g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak, Sellerie, Migros Randen Gekocht. Diner: Migros Cherrytomaten, Migros Wirz, Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC. Snacks/Andere: Braeburn Äpfeln. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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