Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 24,01g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 115,71g.
Ontbijt: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: الشمندر المطبوخ ( الطازج ), خبز, بطاطس بطاطس, لحم العجل, مولخية شوربة مولخية. Diner: فول مدمس فول مدمس, بيض مسلوق بيض مسلوق, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Andere: الأرز الأبيض, شاي بالحليب. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|