Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 63,30g | Eiwit: 139,64g | Kolhy: 152,40g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Calavo Avocado, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. Diner: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Sugar, Scrambled Egg , Zucchini, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Peach. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
13 jul 21 door lid: Shrewdness
|
I had no doubt u would get to BLUE again🤙
14 jul 21 door lid: acomandr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|