Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 142,35g.
Ontbijt: Pepaya, Semangka, Semangka. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inggatamek's Gewicht Geschiedenis
|