Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 121,85g | Kolhy: 116,88g.
Ontbijt: Fraises, Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Nu3 Fit Shake, Carrefour Skyr Nature 0%. Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Casino Comté, Herta Le Bon Végétal Escalope Grillée Soja et Blé, Alvalle Gazpacho. Diner: Carottes, Bacon, Oeuf Dur. Snacks/Andere: Banane, Nu3 Fit Shake, Taillefine Le Brassé 0%. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ça continue à descendre doucement mes sûrement 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 jul 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jolicoeur.'s Gewicht Geschiedenis
|