Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 21,77g | Eiwit: 48,52g | Kolhy: 89,71g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic, Sayur Lumpia. Lunch: Sawi Hijau, Kecambah, Soto ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Diner: Sawi Hijau, Kecambah, Soto ayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Andere: Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Pisang Goreng. meer...
|
|
1377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|