Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 88,64g | Kolhy: 174,54g.
Ontbijt: Помидоры, Сосиски Молочные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Diner: Банан, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Деревенское Молочко Сметана 25%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Andere: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|