Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 209,45g.
Ontbijt: Giro Verde Farinha de Beringela, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café, Ovo, Molico Origem Vegetal , Blessing Purê de Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Água, Água, Café, Ameixa Seca. Lunch: Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Café, Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, União Açúcar Demerara , Uvas-Passas (sem Sementes), AdeS Leite de Soja Original, Tostines Biscoito Maizena, Extra Broa de Milho . Snacks/Andere: Água, Suco de Melão, Suvalan Suco Maçã, Laranja e Cenoura. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritavasconcelos1's Gewicht Geschiedenis
|