Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Nutrify Veganpro, Dux Whey Protein Isolado , Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Laranja Pêra, Pepino Japonês, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Semente de Abóbora, Chuchu Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas, Alface, Rúcula. Snacks/Andere: Leite de Coco Caseiro, Coco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glaucia.jo's Gewicht Geschiedenis
|