Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
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51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1651 kcal
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Vet: 45,27g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 182,37g.
Ontbijt: Vahiné Coco Rallado, Hacendado Avena Crunchy, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Chocolate 99%, Nescafé Café, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Hacendado Salsa Mexicana, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tofu Firme, SOS Arroz Integral Tradicional. Diner: Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Cebollas, Huevo, Hacendado Salsa Mexicana, Queso Manchego, Calvo Atún Super Natural , Hacendado Leche Desnatada, Prozis Claras de Huevo, Weider Harina Integral de Avena. Snacks/Andere: Canela, Hacendado Leche Desnatada, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Avena Crunchy, Brüggen Copos de Avena, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco Supreme con Agua de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. meer...
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1597 kcal
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Activiteit:
Neat - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
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