owlfeathers's Logboek, 12 jul 21

these 4 pounds arent gonna mrss with me any more
75,3 kg Tot nu toe verloren: 9,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2021:
952 kcal Vet: 38,86g | Eiwit: 53,33g | Kolhy: 98,53g.   Ontbijt: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Farm Ridge Foods Sweet Horseradish Pickle Chips, Laughing Cow Jalapeño Cheese Wedge, Boiled Egg. Lunch: Activia Probiotic Dailies Blueberry . Diner: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Andere: Cheddar or American Type Natural Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. meer...
2307 kcal Activiteit: Zumba - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 9,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💪👍👍👍👍🌺🌸🌻 
12 jul 21 door lid: Shrewdness
yes  
12 jul 21 door lid: ridemariel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


owlfeathers's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.