Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Magerquark, Landbäckerei Roggenmischbrot , Vollmilch. Lunch: Sonnenblumenöl, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaiserschoten. Diner: Weight Watchers Joghurt Dressing , Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Seeberger Cashewkerne, Plattpfirsich, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Roeien - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|