Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 158,81g | Kolhy: 129,28g.
Ontbijt: Suco de Limão, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Alface. Lunch: Cebola Roxa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Cepêra Molho Shoyu, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Mandioca Frita, Beterraba Cozida, Sal. Diner: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Royal Gelatina Sabor Morango , Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Alface. Snacks/Andere: Leão Chá Branco, Mexerica, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelazocara's Gewicht Geschiedenis
|