Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 129,83g.
Ontbijt: Linusit Organic Milled Flaxseed, Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk). Lunch: Beef, Tomatoes, Lettuce, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Carrots, White Rice, Tesco Double Cream, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Meringue, Beef Stock, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Tomato Puree, Beef. Snacks/Andere: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
5000 STEPS SLOW - 40 minuten, southweek 1:30 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|