Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 25,42g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 61,75g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Coffee (made from Ground), Bottled Water Unsweetened. Lunch: Radish, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). Diner: Hard-Boiled Egg , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Scallops, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Diet Soda, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew , Optavia Cinnamon Crunchy O's. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, wall push ups - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|