Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 127,45g | Kolhy: 114,24g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Friendly Farms Coffee Creamer, Salad Dressing, Sour Dough Bread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Egg. Diner: Pork (Lean Only Eaten), Pork Fried Rice. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Beer. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
hang gliding - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|