Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 120,68g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 230,18g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Diner: AH Runder Hamburger, Conimex Java Kroepoek, Blue Band Iedere Dag, AH Witte Bolletjes, Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Snacks/Andere: AH Verse Jus D'orange, AH Basic Havermout, AH Zoetstof, Campina Volle Melk, Softijs. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|