Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 107,65g | Kolhy: 84,14g.
Ontbijt: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filet. Diner: Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Weintrauben. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Gras Maaien - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|