Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 60,96g | Kolhy: 135,03g.
Ontbijt: Flora Galletas Fruta y Fibra, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pasta de Almendra, Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pan Blanco, Mayonesa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Aceitunas, Gambas, Vino Tinto de Mesa. Diner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Azúcar. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|