Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 98,99g | Eiwit: 144,16g | Kolhy: 128,59g.
Ontbijt: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kiwi, Koro Drogerie Kakaonibs, Heidelbeeren, Banane, Wassermelone. Lunch: Bauernbrot, Käse. Diner: Steckerlfisch. Snacks/Andere: Birnen, Äpfel, Isaac Nutrition Feel Good Bar, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Weider Protein 80 Plus Pistazie . meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|