Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 52,11g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 197,31g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Santan, Kacang Kedelai, Bubur Nasi, Telur Rebus. Lunch: Martabak Telur, Mayones, Tomat, Selada Daun Hijau, Rose Brand Bihun Goreng, Telur Rebus. Diner: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Tempe, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: AMH Jahe Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovelunaswari8687's Gewicht Geschiedenis
|