Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 243,06g.
Ontbijt: Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lunch: Sawi Dimasak, Kari Jepang, Telur Goreng, Nasi Putih. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Santan, Mie. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|