Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 79,21g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 162,87g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Eillien's Roasted/Unsalted Sunflower Kernels, Nestle Milk Chocolate Morsels, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted. Lunch: Turnip, For You Radishes, Yellow Sweet Peppers , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Uncle Ben's Ready Rice - Rice Pilaf, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Skinny Pop Microwave Popcorn, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kady_lady's Gewicht Geschiedenis
|