Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 51,64g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Bauducco Torradinha, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Legumes Refogados, Tomates, Pepino Japonês, Repolho, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida. Diner: Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Andere: Trident Trident Tutti-Frutti, Goiaba Vermelha. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|