Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 63,85g | Eiwit: 132,71g | Kolhy: 161,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Italian Sausage, Stew, Roland Bean Thread Cellophane Noodles, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Meijer Mediterranean Salad, Broccoli. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 34 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|