Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 120,97g | Kolhy: 119,97g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andere: Salada de Frutas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pipoca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Souza mps's Gewicht Geschiedenis
|