Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 34,85g | Kolhy: 204,73g.
Ontbijt: Prozis Manteiga de Amendoim Smooth, Tesco Rich Tea Biscuit, Oats, Strawberry fat free yogurt. Lunch: Plums , Cabbage Soup. Diner: Orange Juice , Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Salted Potato Sticks, Cooked Vegetables. Snacks/Andere: Chocolate Croissant, Marmalade, White Bread. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|