Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 103,16g | Kolhy: 167,36g.
Ontbijt: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Banane, Vollmilch. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Vollmilch, Meerrettich, Sonnenblumenöl, Milfina Butter , Weißes Mehl, Hengstenberg Rote Bete Salat, Rotbarsch, Pellkartoffeln. Diner: Grafschafter Goldsaft, Vollkornbrot, Brunch Blütenhonig , Aldi Körniger Frischkäse, Orangensaft, Edeka Bio Ahornsirup, Senf, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Pinienkerne, Harter Parmesan, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Andere: Dulano Chorizo Salami. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 2 uren, Stofzuigen - 25 minuten, Fitbit - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|