|
💃Ödemler gitti
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
08 jul 21 door lid: Tea_Mola
|
09 jul 21 door lid: ryzku
|
Tea_Mola teşekkür ederim 😊
09 jul 21 door lid: fitcagla
|
ryzku beslenmeme dikkat ediyorum ve sporumu hiç aksatmamaya çalışıyorum günde 2.5-3 litre su içmeye çalışıyorum bunun dışında yaptığım pek birşey yok ödem zamanınıda birde bazen dukan birası içiyorum böylelikle gidiyor ödemler
09 jul 21 door lid: fitcagla
|
09 jul 21 door lid: Fit YcK
|
Ryzku. Bir demet maydanoz yiyin, üstüne bolca su için(1-1.5L) 👍🏼
09 jul 21 door lid: Fit YcK
|
|
fitcagla's Gewicht Geschiedenis
|