Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 81,36g.
Ontbijt: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Räucherlachs, Fleischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Diner: Cappuccino, Chinagemüse mit Hänchenbrust. Snacks/Andere: Milka Champiolade. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hi Shiva1705, es läuft ja prima bei Dir 😍👍💖
09 jul 21 door lid: Ramisa1
|
09 jul 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|