Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 70,68g | Kolhy: 285,39g.
Ontbijt: Banana Bread, Café, Lait Entier. Lunch: Fruit de la Passion, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates. Diner: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Houmous, Guacamole, Pain Pita, Soy Tofou aux Herbes. Snacks/Andere: Lait de Soja, Pomme. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Bonjour félicitation sa diminue bien c’est super👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋♂️je te souhaite de passer une bonne journée (😉🤝ou 😘)
09 jul 21 door lid: Nlono7700
|
Merci pour vos encouragements !!😄
09 jul 21 door lid: xiaomeiK
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xiaomeiK's Gewicht Geschiedenis
|