Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 32,22g | Eiwit: 51,59g | Kolhy: 94,53g.
Ontbijt: Keju Cheddar, Ceres Meses, Donat (Tawar). Lunch: Alfamart Leunca, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Kacang Hijau Dimasak, Vegeta Vegeta. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|