Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
531 kcal
|
Vet: 19,04g | Eiwit: 31,93g | Kolhy: 64,90g.
Ontbijt: Lumpia Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Sambal tumpang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Bayam. meer...
|
|
1389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|