|
تقريبا 1ك
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 133,46g | Eiwit: 121,93g | Kolhy: 238,94g.
Ontbijt: الشمام (البطيخ الأصفر), بياض البيض, بيضة مسلوقة. Lunch: Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Diner: جبن رومي, فطير مشلتت فطير مشلتت. Snacks/Andere: مكفيتيز مينى بسكويت الشوفان الاصلى, Coca Lover Coca Lovers, آيس كريم الشوكولاتة الكثيفة. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 15,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amr diab 1985's Gewicht Geschiedenis
|