|
Meine perfekte Woche läuft..... nunja, perfekt ( bisher minus 5,4)
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 215,94g | Kolhy: 133,93g.
Ontbijt: Rote Paprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Frischkäse Light, Brokkoli, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Five Mills Bio Sojanudeln, Lindt Schokolade 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
was machst du denn in deiner perfekten Woche, dass es so gut läuft?
13 jul 21 door lid: riznarf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|