Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 90,92g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie , Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Lunch: Dr. Oetker Schoko Muffins, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, GutBio Sonnenblumenburger. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weintrauben. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|