Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 157,59g.
Ontbijt: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Vollmilch. Lunch: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Edeka Tatar. Diner: Edeka Erbsenschoten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Orangensaft, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Harter Parmesan, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buletten. Snacks/Andere: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinebraten, Chiquita Banane. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|