Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 99,06g | Kolhy: 149,94g.
Ontbijt: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼, 플라하반 Quick Oats. Lunch: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼, 홈플러스 소불고기 볶음밥. Diner: 플라하반 Quick Oats, 족발. Snacks/Andere: 대만 85도씨 소금커피, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|