Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 151,21g | Kolhy: 196,81g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Diner: Pad Thai, Famous Dave's Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach, Expo Fresh Strawberries. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|