Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 20,33g | Eiwit: 46,43g | Kolhy: 161,43g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Cafezinho, Nescafé Café com Leite. Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Molho de Soja (Shoyu), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Moyashi Broto de Feijão . Diner: Mexerica, Mamão Formosa. Snacks/Andere: Friolack Queijo Colonial, Pão Integral, Cafezinho. meer...
|
|
3481 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Pedalling - 20 minuten, Autorijden - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LéoAndrade's Gewicht Geschiedenis
|