Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 40,25g | Kolhy: 134,75g.
Ontbijt: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: العنب, Beans Black Eyed Beans لوبيا, خبز, لحم العجل, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Diner: جبنة شيدر, Rich Bake Rich Bake ريتش بيك بالرده توست ( علي ) . Snacks/Andere: Nestle آيس كريم شوكولاته وفانيليا, سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط). meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
مشي - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|