Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 43,80g | Kolhy: 201,42g.
Ontbijt: Pão de Batata Doce. Lunch: Mamão Papaia, Legumes Refogados, Alface, Abóbora Cabotia, Molho de Tomate, Sadia Coração de Frango. Diner: Vono Sopa Individual Queijo com Tomate e Manjericão , Cenouras, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Magro Açúcar Light , Mangas, Trident Melancia. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|