Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2014
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 200,08g | Kolhy: 199,61g.
Ontbijt: Banano, Ser Yogurt con Cereales, La Serenísima Chubut Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Crema de Leche, Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Diner: Doritos Nachos, Estofado de Carne, Espaguetis, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras Light. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Original. meer...
|
|
3595 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|