|
29,2 IMC - 28,4% gordura - 35,5% músculos - 1846 tmb - 11 visceral
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 259,25g | Kolhy: 23,64g.
Ontbijt: Aurora Filé de Peito de Frango, Purilev Óleo de Canola, Ovo. Lunch: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|