Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 256,67g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Джемы и Варенья, Кофе, Сметана , Стерх Хлебцы Ржаные с Семечками, Кукурузная Каша. Lunch: Котлета Куриная, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Стерх Хлебцы Ржаные с Семечками, Хлеб Черный, Dr Dias Клетчатка Изящная, На Парах Свежие Овощи, Сметана , Щи. Diner: Творожный Пирог, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Гипербола Овощи Отварные, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Andere: Победа Вафельная Конфета. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|