|
now it's catching up
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 136,00g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Trader Joe's Gorgonzola & Walnut Salad, Top Catch Calamari. Snacks/Andere: Half and Half Cream, Ballatore Gran Spumante, Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|