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Wünsche Allen einen schönen Dienstag 😊
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97,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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499 kcal
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Vet: 6,71g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 33,84g.
Ontbijt: Quäse Protein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkorntoast. Lunch: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Zitrone, Schalotten, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Fitnessbrötchen, Tomatenmark, Femeg Welsfilets, Arla Skyr Natur, REWE Passierte Tomaten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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