Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 88,41g | Kolhy: 170,72g.
Ontbijt: Van Houten Cocoa Powder, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Ikan Dori, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Diner: Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almiratyas27's Gewicht Geschiedenis
|