|
27.5 % bf, 32.4 % ms
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
551 kcal
|
Vet: 4,41g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 73,29g.
Ontbijt: Espresso, Morga Spirulina, Gala Äpfel. Lunch: Coop Kaltwasser Crevetten , Rote Tomaten, M-Classic Kopfsalat. Diner: Crane Whey Protein. Snacks/Andere: Äpfel, Jarimba Orange . meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|